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MOTIVI DI DIFFICOLTÀ E RELATIVA CORREZIONE
Carenza di cibo e di riposoNutrirsi adeguatamente e riposare a sufficienza costituiscono una necessità imprescindibile tanto per uno studente quanto per un preclear. Chi non dorme abbastanza nel periodo in cui sta ricevendo auditing avrà l’attenzione fissa sul corpo a discapito della velocità con cui potrebbe progredire altrimenti. Il preclear deve dormire sette oppure otto ore per notte (anche di più se necessario) per assicurarsi di essere ben riposato.
È un errore anche fare spuntini a base di salatini e bibite invece di consumare pasti nutrienti ricchi di verdure e di proteine. Se il preclear si sente debilitato oppure la sua attenzione è fissa sul corpo presterà meno attenzione ai procedimenti durante la seduta; bisogna invece concentrarsi sul procedimento se si vuole ottenere il massimo dei progressi.
Carenza di cibo e di riposo
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